21 stycznia 2011, 19:14
witajcie, to mój drugi dzień na tej stronie.Mamy w domu postanowienie poprawy w ciągu tygodnia nie mamy dużego problemu z dietetycznymi obiadami, problemem jest weekend. Obydwoje z mężem lubimy gotować, a jak mamy jeszcze wolny dzień można pomyśleć o fajniejszym obiedzie na który niema czasu w tygodniu. A jeszcze jak będą goście w niedziele to już robi się poważny problem jak połączyć zrobienie dobrego obiadu z dietetycznym. Może macie jakieś sprawdzone przepisy?
21 stycznia 2011, 19:21
Kasza gryczana z mięskiem z kurczaka i pieczarkami.
- Bierzemy filet z kurczaka, kroimy w kosteczkę po czym obsypujemy przyprawami do kurczaka i czosnkiem w proszku, nagrzewamy patelnie na kropli oliwy z oliwek, smażymy do zarumienia mieszając co jakiś czas, dodajemy mrożonych pieczarek, jak wszystko ładnie się zesmaży to podajemy z kaszą kuskus, gryczaną, jęczmienną.
- Filet z mintaja obsypujemy przyprawami do rybki po czym robimy panierkę z jajka, mąki pełnoziarnistej i otrębów. Jajko roztrzepać po czym rybkę obtaczamy w mące, jajku, otrębach i na patelnie rozgrzaną na kropelce oliwy z oliwek. Do tego 2 ziemniaki + surówka z kapusty kiszonej, marchewki, natki pietruszki, cebulki i łyżeczki oleju.
21 stycznia 2011, 19:45
9Magda6 - tak mam 15 lat to znaczy już w tym roku będzie 16 :)
Edytowany przez Rasta.Angelika 21 stycznia 2011, 19:46
21 stycznia 2011, 19:49
może jakieś 'chińskie danie' ryż z warzywami oraz pierś z kurczaka z sosem
![]()
21 stycznia 2011, 20:01
bo z twoich postów o różnych potrawach to nie powiedziałabym że tylko tyle :) a ten bobasek w pamiętniku to twój ? :)
21 stycznia 2011, 20:10
ale o potrawach, że co tylko tyle? nie, nie nie mój bobasek :) mój jako siostra :P
21 stycznia 2011, 20:12
..
Edytowany przez 9magda6 23 października 2011, 23:43
21 stycznia 2011, 20:14
A oto chodzi :) po prostu lubię eksperymentować i tak wychodzi :)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
22 stycznia 2011, 12:19
danie chińskie z indykiem
brązowy ryż
