Temat: Czy schudnę często pijąc activie/jogobellę skoro dobrze mnie syci?

Nie możesz tak przesadzać z jogurtami one źle wpływają na żołądek. Wytrzymasz z takim jadłospisem kilka dni, a później będzie Cię bolał żołądek. Skoro lubisz tak ten jogurt to tak mnie więcej raz dziennie, nie przesadzaj za bardzo.

Tego się obawiałam... w takim razie jeden ten duży na dwa razy będzie ok?

Dieta powinna być urozmaicona i dostarczać wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Jogurty są zdrowe. Dostarczają nam wapnia, który wspomaga odchudzanie ALE, te które podajesz zawierają też dużo dodanych cukrów, co już tak dobre nie jest. Lepszym wyborem byłby jogurt naturalny, np. ze zmiksowanymi truskawkami mrożonymi (bo jest zima). Ale od czasu do czasu taki jogurt jak jesz też może być. Na pewno lepiej sięgnąć po jogurt (nawet ten z cukrem) niż np. po paczkę czipsów.
Trzymaj się! ;)

Dieta jogurtowa?
2-3 Dni max.... to nic że syci, bo co Ci da w pewnym momencie sytość skoro nie będziesz dostarczała organizmowi niezbędnych witamin?

Nie wierzę w skuteczność activi... by sprzedać produkt firmy wymyślają różne bzdury... działa tak jak każdy inny jogurt...

A dla uściślenia to kefiry są mniejkaloryczne...

Uwielbiasz jogurty... ok... tylko żywiąc się jedynie nimi długo nie wytrzymasz... a w najgorszym wypadku obrzydzisz je sobie... ile można jeść to samo?

Ja tam lubię Jogobellę albo Activię,ale najwyżej jeden dziennie. Jogobellę jem częściej,ale Activia też jest dobra.

Hola hola, powoli. Ja nie chcę się tylko nimi zywić tylko jeść jako przekąski. Moje śniadanie to chleb żytni lub orkiszowy z sałatą, wędliną drobiową, czerwoną papryka i ogórkiem zielonym. Obiad taki jak wszyscy ale w mniejszej porcji i zawsze z surówką (najczęściej staram sie fileta z kurczaka z surówką) Kolacja białkowa. Między tymi głównymi posiłkami chciałabym pić activię bo mi smakuje nie dla efektów z reklamy  Jak ją wypiję jestem mega syta nie kusi mnie zaglądanie do lodówki i ciągłe podjadanie, a że spędzam całe dnie w domu z małą córeczką mam lodówkę pod nosem co mi utrudnia sprawę. W wiosnę/lato można się wyrwać z domu a tak..

ostatnio producent activi zaplacil odszkodowanie za wprowadzanie w bład o dzialaniu activi. kara- 20 mln$. wszystko to sciema, tak samo jak afera z actimelem. jogurt jak jogurt, duzo cukru i ot cała bajka