Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kalorie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nati00

nati00

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Mielec
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 18:32

Witam. Ile kalorii ma jedna kromka chleba razowego? Do tej pory myślałam, że około 200 i tak też liczyłam. Na opakowaniu chleba, który kupuję, nie ma podanych wartości odżywczych, jedynie jest napisane "chleb razowy" i data . Czy wszystkie ciemne pieczywa mają zbliżone kcal??
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marca90

marca90

  • Dołączył: 2009-02-20
  • Miasto: Świerklany Górne
  • Liczba postów: 342

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 18:35

www.ilewazy.pl bardzo dobra stronka i znajdziesz tam wiele produktów :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez marca90 20 stycznia 2011, 18:36

Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 18:50

w kromce 35g jest 75 kcal więc sobie możesz obliczyć jeśli bd więcej lub mniej.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jamida

jamida

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 18:52

hmyyyy no taki chleb graham w kromce ma 70 kcal około .........   razowy bez dodatków 200 kcal? ne sądze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 19:04

Zależy ile kromka waży;)
Zdjęcie użytkownika czarnakicia

czarnakicia

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 19:26

Kaloryczność chleba nieraz ciężko oszacować. Ja np. jem domowy, ciemny, na zakwasie, z mnóstwem dodatków. Liczę mu 100 kcal/ kromkę, ale kto by tam wiedział, ile ma naprawdę... 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Linkamalinka

Linkamalinka

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 19:46

80
Zdjęcie użytkownika boraa

boraa

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1081

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 19:53

zależy ile waży, czy ma ziarna itp. ale średnio 80-100
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 20:07

80-100! Chyba was pogieło!!!!
Mam w domu tabelę kalorcznościową i jedna kromka RAZOWEGO  ma  40-60 kcal!!!
A jestem tej tabeli w 100% pewna, bo pytałam się o nią 2 dietetyków.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.