© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2015, 08:54
Bardzo polecam przeczytanie książki ,,Dieta bez pszenicy'' William Davis.
Zawsze uważałam, że osoby które nie mają uczulenia na gluten i promują rezygnację ze zbóż glutenowych mają niepokolei w głowie. Po przeczytaniu tej książki ZMIENIŁAM ZDANIE.
Wiele ciekawych informacji - również o tym czy warto jeść pieczywo pełnoziarniste i innych... Zszokowało mnie np to że chleb pszenny pełnoziarnisty ma wyższe IG niż czysty cukier z cukiernicy lub baton Mars 
I promowany jest jako zdrowy. I to że białka znajdujące się w glutenie działają na mózg jak narkotyk. Teraz już wiem czemu tak trudno mi przestać jeść bułki grahamki i paluszki grissini :-(
Książkę znalałam w 5 sek./ na chomikuj. Bardzo polecam tym którzy nie mogą schudnąć, uzależnionym od podjadania (jak ja) i chcącym wiedzieć więcej o żywieniu !!! I
Edytowany przez Monic6241 19 lipca 2015, 08:56
19 lipca 2015, 09:59
Czytałam, ciekawa książka, ale mi strasznie śmierdziała amerykańską propagandą. Szczególnie historie ludzi nie przypadły mi do gustu.
19 lipca 2015, 10:04
Czytałam, ciekawa książka, ale mi strasznie śmierdziała amerykańską propagandą. Szczególnie historie ludzi nie przypadły mi do gustu.
Dlatego ja historie ludzi pominęłam, interesowały mnie tylko fakty naukowe :-P
