Temat: Senność po słodyczach.

Nie wiem czemu. Ale zauważyłam, że jak zjem np. 4 słodkie ciastka, batonik lub ciasto to robię się strasznie śpiąca. Jem słodycze sporadycznie i zawsze później tak czuję się nie za fajnie i spać mi się chce. Czy ktoś tak ma? Czy iść zrobić jakieś wyniki?
Wzrasta poziom cukru, a następnie gwałtownie maleje. Może w tym tkwi problem.
Ja w ogóle mam tak, że jak zjem porządny posiłek to ejstem śpiąca. Może spowodowane jest to tym, że organizm wykonuje wielką pracę, żeby strawić nasze żarełko?
Winne są temu węglowodany- sprzyjają zasypianiu. Stąd wzięło się jedzenie np. ciastka do kawy. Kofeina pobudza, węgiel usypia i wszystko pozostaje w normie ;)
Pasek wagi
Senność po posiłku jest normalna. Żołądek do trawienia potrzebuje więcej krwi która zpływa z organizmu i to właśnie powoduje senność. 

poziom cukru we krwi sie zmienia

swoja droga jesli ogarnia Cie wielka seenność, może waro zrobic badania krwi? ma ktoś w domu albo znajomy glukometr?

po posiłku człowiek jest zmęczony bo wykonuje ciężką pracę (trawienie)  dlatego czujesz sie śpiaca.
a co z uczuciem zimna po białku?
radziłabym zrobić Ci badania krwi z podejrzeniem cukrzycy
Nie nikt znajomy ani z rodziny nie ma ;/ 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.