Temat: owoce, kalorie itp

hejxd

kocham owocki.xd

ogółem zjadłam dzisiaj pomarańczę taką małą,średnią , pół jabłka, i poł grejfruta białego

ogółem spożyłam dzisiaj jakieś 660,8 kcal.

jak zjem jeszcze taką pomarańczę, i pół jabłka to chyba nic mi sie nie stanie xd? tzn. wiem,ze mogę ale o to chodzi czy nie za duzo owoców bo wiem,ze maja cukry proste które się szybkro rozkładają..;/?

660,8 kcal to kaloryczność całodziennego Twojego jedzenia czy tylko z owoców?
jeśli całodziennego, to zjedz sobie co tam chcesz...a jesli tylko z owocow to tym bardziej cos zjedz, ale niekoniecznie owoce...
boże, dziecko. zjedz jeszcze chociaż z 400kcal.
całodzienne xDD, nie z owoców xd hah, tzn z tymi wcześniejszymi zjedzonymi owocami xd ale ilez tam było pół grejfruta co ma duzo skórexd, mało-średna pomarańcza, pół sredniego jabłka..
całodzienne xDD, nie z owoców xd hah, tzn z tymi wcześniejszymi zjedzonymi owocami xd ale ilez tam było pół grejfruta co ma duzo skórexd, mało-średna pomarańcza, pół sredniego jabłka..
Twój pamiętnik: \Mam 176 cm wzrostu i ważę 48 kg;D.Źle tam podałam bo inaczej nie mogęxD \ 

chyba sobie jaja robisz z takim jadlospisem, jednym razem żebyś czasem w szpitalu nie wylądowała. :) 
pozdrawiam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.