Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co lepsze do szpinaku?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ella90

ella90

  • Dołączył: 2009-03-19
  • Miasto: Bogota
  • Liczba postów: 944

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 20:51

hej , co będzie lepsze do szpinaku podsmażonego z jajkiem i serkiem wiejskim?
- ryż brązowy ( bo zdrowszy )
- makaron pełnoziarnisty (bo smaczniejszy)
czy któraś z was jadła w ogóle szpinak z ryżem i może podzielić się opinią? :D



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 20:56

czemu ryż niby zdrowszy? nie widzę różnicy między makaronem pełnoziarnistym a ryżem, wręcz chyba wybrałabym makaron.
Zdjęcie użytkownika CocoChane.

CocoChane.

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 20:56

makaron ;)
kocham szpinak z makaronem !!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mshine

mshine

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 21:06

ja jadłam szpinak z ryżem (takie risotto) i bardzo lubię. makaron też może być.. raz zrób sobie z makaronem a raz z ryżem, tak dla urozmaicenia :)
Zdjęcie użytkownika ella90

ella90

  • Dołączył: 2009-03-19
  • Miasto: Bogota
  • Liczba postów: 944

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 21:19

oooh, no dzięki :)))   to jutro będzie grany makaruun
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 21:22

Szpinak z makaronem pyszna sprawa. :D
Natchnelas mnie ,zeby zjesc w tym tygodniu. :D
Zdjęcie użytkownika rozsadna

rozsadna

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 21:34

Szpinak, makaron, jajko, może coś do tego i z tego wyczarować zapiekankę? :) Ja chętnie bym taką zjadła. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ella90

ella90

  • Dołączył: 2009-03-19
  • Miasto: Bogota
  • Liczba postów: 944

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 21:50

uuuuu zapiekanka brzmi najpiękniej :D a co należy dodać? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 13:18

zapiekanki:
ryż + szpinak + serek wiejski doprawione czosnkiem i ziołami
albo
makaron durum albo pełne ziarno ze szpinakiem i serem feta tez doprawiony czosnkiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samotna1780

samotna1780

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 14:50

chciałabym na obiad zrobić makaron świderki z warzywami na patelnie:) bez mięsa. co myślicie? będzie dobre?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.