© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2011, 20:06
Śniadanie : Mala grahamka z pomidorem i 1 jajko .
herbata zielona z 1 łyżeczką cukru .
2 śniadanie : 1 kiwi, 1 jabłko średnie, 1 mandarynka .
Obiad : cos koło 500 mll rosołu na gęsinie w miare chudy. marchewka i pietruszka gotowana, troche miesa z gęsi . trochę makaronu do tego rosołu ,
Podwieczorek i kolacja w jednym : 4 cebule duszone na wodzie + ok. 10 cienkich plasterków kiełbasy swojskiej .
Dużo za dużo ? czy w sam raz ?
17 stycznia 2011, 20:10
17 stycznia 2011, 20:12
Edytowany przez Seeeta 17 stycznia 2011, 20:15
17 stycznia 2011, 20:15
18 stycznia 2011, 00:01
