Temat: Mam pytanko

Obecnie jestem 2 tyg na diecie schudłam 2,5 kg :) Czy jak sobie zrobię dzień przerwy w diecie i zjem coś więcej, mogę się spodziewać powrotu do poprzedniej wagi??
Pasek wagi
po dniu przerwy i ciut więcej na pewno nie.
Możliwe, ale warto robić sobie małe tygodniowe nagrody.
Jakaś impreza się szykuje?
jak ja zrobiłam dzień przerwy to było już po diecie....:(
ale u Ciebie nie musi tak być:)
Pasek wagi
ja tydzien na diecie jestem i normalnie najedzona ważylam 55 po paru dniach nawet 51 a dzis znowu 54 czy to ciagle woda krazy hehe :D
nie prztyjesz .! ja dzis zjadłam kilka kostek ptasiego mleczka a na codzien go nie jem . jak juz zjem to raz na rok . tak wiec od kilku kostek nie przytyje bo spali łam te zrzarte kalorie . :)
jeden dzien Ci nie zaszkoidzi

Ja tez je spale, ale ide na impreze i chce po prostu coś zjeść a nie tylko patrzeć jak inny jedzą :) ( oczywiście nie bedą to słodycze, ani fast-foody)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.