© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 stycznia 2011, 10:58
Obiad:
100g ryby[ nie wiem jakiej;p] upieczony [ będzie np. posmarowany troszke albo ketchupem , koncentratem pom, lub j.naturalnym z czosnkiem]
z 3,4 łyżki brązowego ryżu
pomidor polany sosem czosnkowym[ j.naturalny+ czosnek granulowany], albo jakieś warzywka z patelni lub to i to
Może być? Wiem,że mało ale ja naprawde nie mogę tylę jeść, narazie po woli po diecie zaczynam jeść...
15 stycznia 2011, 11:02
15 stycznia 2011, 11:07
15 stycznia 2011, 11:25
15 stycznia 2011, 11:29
