Temat: Coś nie tak...

Coś jest nie tak...

Zjem śniadanie np. jak dzisiaj:

Płatki [  Ok.30 g Nestle Frutina- 96 kcal, Cornflakes- 22 kcal,Muesli- 19 kcal, Maślanka- 30 kcal] – 170/180 kcal.

Jabłko- 80 kcal

I czuję się baaardzo najedzona. Mogłabym już nie jeść do obiadu albo i jeszcze dalej. Choć będzie mi burczało w brzuchu bardzo itp. to ja nie odczuwam jakoś specjalnie głodu.

Czy pomimo tego i tak powinnam jeść to II śniadanie, obiad itp. jak mi się nie chce? A byłam na diecie dość takiej ten... i mam obawy abym nie przytyła... ; ( . Help!