Temat: Co można jeść? Deserki, Słodka chwila, Gellwe,kolacja

Hej;)

Do tej pory spożyłam wyłącznie[niestety] jakieś 500 kcal , na czym jestem najedzona, mam jakiś mały żołądek ostatnio O.o;]

Co można dzisiaj jeszcze zjeść, jeść wgl aby było lekko i strawnie i np. podjadając?

Chcę zjeść jeszcze na podwieczorek-jabłko i kolacja-serek wiejski lekki ale to da razem tylko jakieś + ok.200 kcal, a to chyba mało... Zjadłabym kanapkę jeszcze z chlebem pełnoziarnistym ale po tym czuję się strasznie ''syta'' a nie lubię być taka.;)

Dosyć mam kanapek z chlebem pełnoziarnistym...

Oczywiście to nie na teraz, nie na wieczór a rano: co sądzicie o kisielu Gellwe - http://www.24supermarket.pl/desery_10/gellwe_kisiel_slodki_kubek_o_smaku_owocow_lesnych_4782.html - 110 kcal po przyrządzeniu i o

kaszce mannie http://www.bocian.co.uk/produkt/280/6754.html?lang=polish 

Słodka Chwila Kaszka manna waniliowa
Wartość kaloryczna (kcal 174,4
Białko (g): 11,6 5,5
Tłuszcz (g): 3,5 1,7
Węglowodany (g): 34,3

Miałam kupić Budyń czekoladowy albo waniliowy-Słodka chwila, ale doszłam do wniosku,że np. kaszka manna czy kisiel będą lepsze...?;d

Wiem,wiem,żaraz będzie,że nie mają żadnych wartości odżywczych...

Można sobię pozwolić na śniadanie?Bo na podwieczorek np. o 17.30 czy kolacja ok.19,00 19,30 to chyba nie...? Ogółem nigdy tego nie kupowałam np. tej kaszki ale coś dla ''urozmaicenia'' choć kisiele jadłam wcześniej,ale przed dietą, a teraz chcę zaczynać tzn.nawet już zaczełam jeść normalnie, ale mniej, i bez tłuszczu , choć i tak spożywam jakoś b.mało kcal ... o.o;p.

A przy okazji możecie mi cos wytłumaczyć? Od czego jest dokładniej burczenie w brzuchu;p? Wiem, jak jest się głodnym. Ale ja np. zjem coś czy tą kanapkę z chlebem pełnoziarnistym i sznką drobiową a za jakąś godzine już mi buuurczy w brzuchu... . ? Trawi się, już się strawiło-czy co;D?

Z góry dzięki za odp.!