14 stycznia 2011, 15:38
Dziewczyny ile dziennie pożywacie kcal i ile chudniecie w ciągu tygodnia ? I co robicie , żeby nie rozregulować metabolizmu ? Bo strasznie się tego boję ? Jaka ilość kcal jest odpowiednia ?
14 stycznia 2011, 15:43
Ja jestem na diecie 1200-1500 kalorii i jak narazie nie wiem ile mi leci bo od 8 dni a w dodatku @ więc.
14 stycznia 2011, 15:45
1200-1500 nie wiem bo jeszcze się nie warzyłam ale w wakacje chudłam 1-1,5 kg tygodniowo
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
14 stycznia 2011, 16:09
ciężko mi powiedziec poniewaz zesto zmieniam diety dzis mialam mie 2 dzien kopenhaskiej, ale zrobie se go na nowo jutro ;/
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
14 stycznia 2011, 16:09
ciężko mi powiedziec poniewaz zesto zmieniam diety dzis mialam mie 2 dzien kopenhaskiej, ale zrobie se go na nowo jutro ;/
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
14 stycznia 2011, 16:09
ciężko mi powiedziec poniewaz zesto zmieniam diety dzis mialam mie 2 dzien kopenhaskiej, ale zrobie se go na nowo jutro ;/
