© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 stycznia 2011, 19:16
Co zjeść?
Serek wiejski lekki czy kromkę chleba pełnoziarnistego light z plasterkiem szynki i pomidora a do tego-jabłko?
Czy to i to?
Choć i tak dzisiaj zkjadłam straasznie mało bo wychodzi jakieś 550 ; /, po 16 zjadłam dopiero ''obiad'' co i tak miał jakieś 150 kcal bo to była miseczka samej sałaty z paroma kawałkami pomidorów i papryki a do tego wrzuciłam serek wiejski lekki i wymieszałam bo bylismy w knajpie i sobie samemu mozna było nakąłdać-serek zamiast sosu, bo co innego tak nie było..
A jestem głodna i poprostu wiem,ze w ciągu dnia zjadłam strasznie malo, to na kolacje nie chcę się zapychać jakimis rzeczami... ?
12 stycznia 2011, 19:36
12 stycznia 2011, 19:41
12 stycznia 2011, 21:19
12 stycznia 2011, 21:39
