Temat: Przepisy

ja mam na swietne dukanowe placki

2 lyzki otrab (owsiane pszenne)

2 bialka z jajek

150 g serka wiejskiego (najlepiej light)

bez cukru usmaz na patelni (najlepiej bez tluszczu) sa swietne i nie trzeba ich nawet dosladzac

> ja mam na swietne dukanowe placki2 lyzki otrab
> (owsiane pszenne)2 bialka z jajek150 g serka
> wiejskiego (najlepiej light)bez cukru usmaz na
> patelni (najlepiej bez tluszczu) sa swietne i nie
> trzeba ich nawet dosladzac
te placki dunkjana zastepuja chleb a jej chodzi o ciasto
dunkan ma dobry sernik z tego co wiem ale idz na forum one maju wiecej wyprobowynach ciast ...ja znam jogurtowe ciasto ale przepisu nie znam wiem ze w wielu diatch jest ona polecane z manadarynkami ..pyszne jak dla mnie

> ja mam na swietne dukanowe placki2 lyzki otrab
> (owsiane pszenne)2 bialka z jajek150 g serka
> wiejskiego (najlepiej light)bez cukru usmaz na
> patelni (najlepiej bez tluszczu) sa swietne i nie
> trzeba ich nawet dosladzac


średnia kaloryczność to...;>

oo.;D dzieki.;)