Temat: Ile Kcl?

WIecie co zastanawiam się ile kalori ma tost z 2 plasterkami szynki , 1 plaster żółtego sera , i z 3 pieczarki
Nie mówcie mi że mam sobie sprawdzic  na  ilewazy.pl:P  bo tam nie ma dokladnie xDz góry dziękuję:)
Jakiej szynki ? Inne parametry ma wieprzowa gotowana, inne wędzony schab, inne polędwica drobiowa. Jakiego sera (light, półtłustego i pełnotłustego) i jak wielki plaster ?
Szynka konserwowa  , zwykłe małe plasterki jakie zazwyczaj są'_
ja co moge powiedziec na oko: 340 kcal
wandalka a skad mamy wiedziec ile gr mial chleb,szynka ser itd?..skoro chcesz dokladnie to kup sobie wage,zwaz i policz..my ci mozemy podac na oko tak samo jak strona ilewazy!
ile? w hój teraz będziesz tłusta
Przecież plasterek szynki jest na ileważy.pl
Ze 250 kcal   340 to już przesada!
Pasek wagi
I sera też jest na ilewazy... Pewnie już zjadłaś, więc weź nie zakładaj głupich tematów.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.