11 stycznia 2011, 16:20
słuchajcie dziewczyny mam pytanie... chyba trochę głupie ale co tam ;p chodzi mi o to czy jak np czuje że zjadłam za dużo i np wypiłabym do końca dnia już tylko samą wodę 1,5 litrową to czy to co zjadłam jakoś by się usunęło ze mnie?i czy czułam bym sie lżejsza po tym obfitym obiedzie? jeśli nie to będę miała mega wyrzuty sumienia
![]()
kurka nie wiem czy zrozumiecie o co mi chodzi ale nie wiem jak to wytłumaczyć... jak coś to piszcie postaram się w inny sposób :)
11 stycznia 2011, 16:22
idź pobiegać: za każdym razem jak przebiegnę się ze 20min (oczywiście z przerwą pośrodku, bo moje płuca na raz tyle nie wytrzymają, hehe) to czuję się lżejsza o dziesięć kilo. Poza tym radziłabym zjeść niewielką i lekką kolację wieczorem i tą Twoją wodę.
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
11 stycznia 2011, 16:23
jesli zjadlas na prawde duzo i wiesz ze to ci sie "odlozy" to mozesz wypic zaraz po posilku herbatke ziolowa xennea. nie jest za dobra ale przeczyszczajaca. jednak nie wolno jej za czesto uzywac bo nie bedziesz sie mogla potem bez niej "wyproznic"
11 stycznia 2011, 16:25
no włąśnie z tym bieganiem to kicha bo pogoda za oknem okropna...zimno śnieg i w ogóle brrrr .. nie wiem chyba zrezygnuję z kolacji bo chyba przesadziłam z tym obiadem ... sama woda musi wystarczyć
![]()
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 428
11 stycznia 2011, 16:40
ja czasem piję wode jak zjem za dużo bo myślę sobie, że to co zjadłam mi się przesunie a te żarcie zastąpi woda - wiem głupia jestem
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
11 stycznia 2011, 16:41
ja to mam problem taki że najpierw się nawpierdzielam wszystkiego a później żałuje że zjadłam i oczywiście od jutra dieta;/
Dziś się to skończyło...
Od dziś jest dieta i ćwiczenia..
Mam nadzieje że mi się uda tak jak i wam :*
11 stycznia 2011, 16:42
> no włąśnie z tym bieganiem to kicha bo pogoda za
> oknem okropna...zimno śnieg i w ogóle brrrr .. nie
> wiem chyba zrezygnuję z kolacji bo chyba
> przesadziłam z tym obiadem ... sama woda musi
> wystarczyć
pobiegać możesz sobie w miejscu w domu.
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Seattle
- Liczba postów: 1090
11 stycznia 2011, 16:45
Tia... Ja dzisiaj do 15 tylko nes vita na śniadanie, po czym kiedy wróciłam do domu, to byłam tak głodna i zmęczona, że nie chciało mi się nic gotować i w sumie było mi wszystko obojętne, więc zrobiłam sobie 2 tosty (sandwiche) z bułek zwykłych (tylko takie były w domu), króre w sumie miały z 600 kcal
![]()
I teraz też czuję się okropnie... Więc już do końca dnia tylko czerwona herbata.
11 stycznia 2011, 16:46
majena77 ja też tak sobie wmawiam i niewiem czy to prawda z ta wodą czy nie ale jakoś mi lepiej z tą myślą.. no cóż najwyżej będziemy dwie głupiutkie babki :P z tym nawpierdzielaniem sie też mam tak samo no ale też już z tym koniec DIETA DIETA I DIETA
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
11 stycznia 2011, 17:04
Ja też od południa mam koniec.
Coś mnie znowu tkneło.
I dobrze bo już patrzeć na siebie niemoge.
mam nadzieje że będziemy się wspierać. Mamy podobną wagę więc razem raźniej :)
kurka nie wiem czy zrozumiecie o co mi chodzi ale nie wiem jak to wytłumaczyć... jak coś to piszcie postaram się w inny sposób :) 
I teraz też czuję się okropnie... Więc już do końca dnia tylko czerwona herbata. 
