10 stycznia 2011, 18:21
Hm , Czy wystarczy to na moja diete 800kcl ?
2 wasy z żółtym serem , zupka chińska (rosół) , kisiel , i pół talerza zupy ogórkowej ,pół bułki i 3 mandarynki
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 428
10 stycznia 2011, 18:22
też mam 800 kcal diete ale jem pozywniejsze rzeczy
10 stycznia 2011, 18:24
zupka to najgorsze świństwo jaki może być może i smaczne ale to tak jak by wodę z solą i makaronem jeść
Nie wiem ile ważysz i ile chcesz schudnąć ale 800 kcal to za mało nawet dla osoby przy skrajnej otyłości powyżej 30-35 BMI
a co do kalorii to na moje ok około 1100kcal zjadłaś
Edytowany przez DidiMaria 10 stycznia 2011, 18:31
10 stycznia 2011, 18:25
Więcej niż 800 kcal będzie :)
- Dołączył: 2010-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 311
10 stycznia 2011, 18:37
jedz przynajmniej 1200 kcal bo będzie jojo , i mało pożywny ten Twój jadłospis
10 stycznia 2011, 18:38
zupki chińskie tuczą jak jasna cholera. Mają mało kalorii, są pyyszne w smaku(mrr) ale tuczą. taki oszukaństwo dla żołądka :(
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
10 stycznia 2011, 18:38
wezcie mi nie mowicie ze 800 kcal to mało, bo ludzie ktorzy mają zmniejszenie zołądka tyle jedza docodzac max do 1000
10 stycznia 2011, 18:39
na moje oko to się nie zmieściłaś w 800 kcal.
10 stycznia 2011, 18:39
weż nie jedz tych zupek chińskich!:) chemia chemia fuuu! 800 to stanowczo za mało bo na same procesy zachodzące w organiżmie potrzeba ok 1200... są gdzieś w necie liczniki ile kalorii potrzebuje Twój organizm bo to zależy od wagi i trybu życia... no i wtedy sobie oblicz tak żeby tygodniowy deficyt kalorii był równy 7000:)
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
10 stycznia 2011, 19:07
Syf, syf i jeszcze raz syf. Po kolei:
-brak porządnych źródeł białka
-brak zdrowych tłuszczy
-WASA to przetworozny produkt o wysokim IG
-zupka chińska - nie komentuję, powiedz, że to prowokacja, proszę.
