© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2011, 13:12
zrobiłam jajecznice taką:
1 jajko
1 tylko białko
mała cebula
trochę pomidora
to wszystko na niecałej łyżce margaryny
Ile to może mieć kcal skoro http://www.ilewazy.pl/jajecznica-na-masle ?
Nie wiem ile odjąć przez ten brak żółtka... ;/
pomożecie?
10 stycznia 2011, 13:25
10 stycznia 2011, 13:29
10 stycznia 2011, 13:54
1 jajko - średnio 90kcal
1 tylko białko - ok. 30kcal
mała cebula - ok.30kcal
trochę pomidora -ok.30kcal
to wszystko na niecałej łyżce margaryny - różnie; 20-30kcal
Razem: na oko 200kcal
na przyszłośc to nie wierz ślepo ilewazy.pl, licz normalnie swoje dodane produkty, będziesz miałą realną kaloryczność tego co zjesz.
