Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dietetyczne sałatki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .darko

.darko

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 00:49

Jak w tytule, zjadłabym jakąś dobrą sałatkę (tzn. nie w tym momencie ). Tylko żeby była naprawdę łatwa do zrobienia... Proszę o pomysły!
Zdjęcie użytkownika Anulkalove

Anulkalove

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 5902

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 00:50

O tej porze?! :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 00:55

ja bardzo lubie salatke..tunczyk + salata + starta marchewka + zielony ogorek + pomidor...mozesz dodac do tego roche swiezej cebulki..pychotkaaaa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 01:11

Tzatzyki - jogurt, czosnek, koperek, ogórek zielony.
Surówka z tartej marchwi i jabłka.
Sałatka z paluszków surimi, pora, odrobina majonezu (lub jogurtu), groszek zielony z puszki, jajko

Chmm...w tej chwili mam zaćmę, ale jak coś mi się przypomni, to dopiszę  :}
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 01:12

Zapomniałam o serze feta w tzatzikach. 
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 01:53

O! Kiełki sojowe, japoński sos sojowy (żadne TaoTao, które smakuje jak Magii), odrobina wody z cukrem i cytryną (ok. 1 łyżki stołowej - do smaku) i pokruszone orzeszki ziemne.
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 09:02

> Tzatzyki - jogurt, czosnek, koperek, ogórek


Przecież to nie jest sałatka ?! a dodatek do szynek, mięs zwykły dip

Marchewka lekko podgotować i należy ją zetrzeć na grubych oczkach, groszek zielony, tuńczyk, pół cebuli w kosteczkę i papryka konserwowa.


Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3665

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 09:41

ja uwielbiam salate lodowa oliwki ser feta oczywiscie sos (np grecki) pomidor
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 10:30

poszukaj tu:

http://vitalia.pl/forum22,63669,0_Nasze_przepisy_wegetarianskie_i_weganskie_.html 
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 12:23

>Przecież to nie jest sałatka ?! a dodatek do szynek, mięs zwykły dip

W Grecji podawali to jako przystawkę, więc traktuję go jak sałatkę. Zresztą, jak zwał, tak zwał - ważne, że jest zdrowe i mało kaloryczne.
Ach, ta hiperpoprawność. 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.