© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2015, 12:27
Witam!
Przed świętami schudłam 9 kg (od 66 kg do 57kg) :) Jednak w święta trochę mi się przytyło (58,5kg). Po sylwestrze wróciłam do zdrowego odżywiania oraz diety. Po dwóch tygodniach stanęłam na wagę a tam 59,5kg, myślałam że to woda zatrzymana w ciele, bo za pare dni miałam mieć @. Gdy @ się skończył ponownie stanęłam na wagę i zobaczyłam 60kg! Pomyślałam że to jakaś pomyłka, dziś wchodzę na inną wagę a tu 59,2kg :( Nie wiem czemu tak strasznie skacze mi waga, jak myślicie, od czego to? :(
24 stycznia 2015, 12:29
Normalne wahania. Nie ma co się przejmować.
Chociaż możliwe, że jest coś nie tak z Twoim odżywianiem (za dużo, za mało, syfy itp)
24 stycznia 2015, 12:33
Wrzuc spis wszystkiego co jesz w ciagu trzech dni razem z opisem jaka aktywnosc w tym czasie uprawiasz - to moznaby cos powiedziec. Skad mam wiedziec dlaczego tyjesz, skoro nie wiem co jesz.
Czasami jest tak, ze ludzie maja ciezka prace, :licza kalorie i pomimo, ze soboty i niedziele bycza sie przed telewizorem, to taka sama ilosc kalorii polykaja. Musza troche przez week-end przytyc, nie ma na to rady...
Zwieksz cwiczenia i bez wzgledu na to ile jesz, waga nie powinna podskakiwac.
Edytowany przez 4a5c4ddaf073b245581133af3bf99b61 24 stycznia 2015, 12:34
24 stycznia 2015, 12:56
Skoro stanęłaś na innej wadze, to tutaj może tkwić przyczyna. Jedz dalej zdrowo, ćwicz, pilnuj się, to nie utyjesz.
24 stycznia 2015, 13:08
nie martw się moim zdaniem ważysz te 58 a teraz oże nawet mniej. ja miałąm takie skoki w listopadzie. z dnia na dzień waga poakzała 3kg na plusie i to utrzymywało się 4 tygodnie. i nagle, też z dnia na dzięn, waga zleciała 4kg. może woda zatrzymała ci się z jakichś powodów. jeśłi jesteś na diecie to jest po prorstu niemozłiwe byś przytyła
24 stycznia 2015, 14:19
Może Ci się zatrzymała woda?
