Temat: Obiad/// kalorie jak to wygląda, odżywianie,

Więc na obiad robię ogółem kurczaka z ryżem[ czy z ziemniakami?] w śmietanie ale sobie zamiast śmietany wezmę jogurt naturalny

choć niepowiem mam ochotę na tego ze śmietaną,- napewno troche spróbuje bo ogółem nie jestem na diecie ale chcę dbać o linie,że tak powiem. xD

I pytanie jeszcze odnoście kcal np. tak jak dzisiaj siedze w domu praktycznie nic nie robie to wydaje mi sie,że nie pale wgl kcal. i nawet jak chce mi sie jeść nie pójde i nie zjem bo wydaje mi sie,że jak siedze w domu i nic nie robie, to jak coś zjem to tego nie spale...

nawet jak mało jjem ok. 1000 kcal nie odchudzając się mi wystarcza O.o..

jak to jest?xD