Temat: ile kcal ma taki obiadek ?

1 gałka ziemniaków, 1 kawałek ryby miruna, rybka była smażona w panierce, ale całą zdjęłam + spora ilość buraczków ze słoika robionych przez moja mamę

ilewazy.pl  - podlicz sobie sama, zajmie Ci to tyle samo czasu co założenie tego tematu i napisanie postu a przynajmniej czegoś się nauczysz.

właśnie nie mogę znaleźć tych produktów 

nie mozesz znalezc ziemniakow, ryby i burakow? no way. trudno tylko okreslic co mama wkladala do sloika ale obiad nie mial duzo kcal

jesli galka jest z takiej plastikowej lyzki to ja kiedys wazylam ziemniaki i chyba wyszlo 70-80 g, miruna ma 73 kcal/100g

Pasek wagi

koło 300kcal

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.