© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 listopada 2014, 18:12
Ile to jest miarka kuchenna w stosunku do talerza zupy? Ile takich miarek się w nim mieści?
Czy można na diecie zjesc na obiad talerz zupy kapuśniak robionej na 2 żeberkach i kiełbasie drobiowej ( na cały garnek)+ warzywa?
8 listopada 2014, 18:51
Przecież to zupa... Zupy mają mało kalorii, aż trochę za mało jak na obiad.
8 listopada 2014, 20:42
nie napisałaś pojemności miarki, jedne mają objętość na 250ml, inne na 1,5l, więc same sobie tej informacji nie wymyślimy. to ile się mieści w talerzu możesz łatwo określić nalewając do pustego szklanki wody. 1 szklanka to 250ml, do płytkiego talerza na zupę wchodzą zazwyczaj 2-2,5 szklanki, a do miseczki bulionówki zazwyczaj 3-3,5.
8 listopada 2014, 23:24
Ja mam jakiegoś dnia w diecie zupę, gdzie na porcję ma być 60 g mięsa, szklanka pomidorów, oliwa z oliwek (1 łyżka), szklanka pomidorów...
