Temat: ile to kcl??

-dwa plasterki lososia z krewetkami i majonezem
-bigos 2 lyzki
-troche salatki warzywnej z majonezem 1 lyzka
-zupke chinka
-kawalek ciemnego chleba z kawalkiem sledzia
-jablko
-krokiet z kapusta i grzybami

prosze Was o pomoc bo ja to obliczylam ale chce zobaczy czy dobrze wiec prosze Was o podliczenia
www.ilewazy.pl
proszę ;]
zupka chińska - o zgrozo. kocham je, ale nie powinnaś jeść jak jesteś na diecie.
dzieki :)) obliczylam ok 1300 kcl
wiem ale wczoraj popilam i nie moglam sie jej oprzec, pije rzadko a jem ja na kaca:))
ok 1300-1500kcal;)
Zupka chińska? - przed dietą jadłam. Teraz nie trzymam diety i tez nie jem bo ma mnóstwo konserwantów. Już wolałabym wsiąknąć snicersa :P

Całość to około 500 kalorii. Zgodnie z tą tabelą kalorii rozbicie na poszczególne dania wygląda tak:

-dwa plasterki lososia z krewetkami i majonezem - ok 120 kalorii  
-bigos 2 lyzki - ok 60 kalorii
-troche salatki warzywnej z majonezem 1 lyzka -  ok. 30 kalorii

-zupke chinka - ok 60 kalorii
-kawalek ciemnego chleba z kawalkiem sledzia - ok 110 kalorii
-jablko - ok 45 kalorii
-krokiet z kapusta i grzybami - ok 90 kalorii

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.