Temat: Masło orzechowe

domowe

Masło orzechowe?

Przecież to ma strasznie dużo kalorii...

widzę nie tylko nie słyszało się o zdrowym odżywianiu, ale i o zdrowych tłuszczach i o tym jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ich ilości- szczególnie jeśli jest się kobietą.

http://www.fitgeek.pl/2012/09/10/porownanie-masel-orzechowych/  tu jest takie porównanie nie wiem czy aktualne, ja kupuję czasem to z kafulanda peo's bodajże, chyba ilość orzechów tam jest koło 96% ale nie mogę znaleźć(: To lidlowe nam bardzo smakowało też no ale to też  nie jest 100%(;

ja kupuje Sante. a maslo to ma 80 % , a reszta to co ?;p tak z ciekawosci ;)

jakbym nie byla leniem, bto bym robila swoje ;)

Ja sobie po prostu robię sama, bo te składy nieraz powalają. Ale widziałam ostatnio sensowne (bez cukru i jakiś tłuszczy trans) w sklepie ze zdrową żywnością (taki mały, osiedlowy, więc na skalę kraju nie polecę), ale tam chyba najprędzej. 

ja kupuję takie, lepszego póki co nie znalazłam: 

Też robię w domu. Z migdałów, cashewów, ziemnych, laskowych, sezamu, kokosa- obłęd. Ale- szukajcie na allegro, wypusty bio. Najczęściej to 100% orzechów

serio? XD Nerkowców, nie ma za co :D

Pewnie, że ma ale żaden normalny człowiek nie wpieprza słoiczka na jeden raz, to służy jako dodatek, ja dodaję do zup (z paprykową jest pyszne), lekkich sosów do warzyw, owsianki. W diecie tłuszcze są potrzebne a tłuszcze z orzechów, oliwy są zdrowymi tłuszczami. Jako kobieta powinnaś takie rzeczy wiedzieć, chyba że chcesz się pozbyć okresu i rozwalić hormony, to wtedy możesz zrezygnować z tłuszczów w diecie.