Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy pumpernikiel jest dobry na odchudzanie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rastivi

rastivi

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 22:21

czy pumpernikiel jest dobry na odchudzanie ?
i co jest na nie dobre ?
czego można jeść dużo i nie tyć ?
i czy cola light jest dobra, można ją pić ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MoooOn

MoooOn

  • Dołączył: 2010-09-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 22:25

pumpernikiel uwielbiam i mysle ze jest zdrowy i wskazany na dicie:)
a co do tej coli to bym sobie ja odpuściła bo to sama chemia a chyba ze nie mozesz bez niej zyc to mysle ze jak raz w tygodniu sobie wypijesz to nic sie nie stanie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 22:26

pumpernikiel tak, ale jesli nie ma w skladzie maki pszennej ;))
mozesz jesc duzo warzyw i nie przytyjesz ani grama (ogarnicz tylko troche ziemniaki)
cola light odradzam, bo moze i nie ma kalorii, ale ma mnostwo nie zdrowych dodatkow, ktore bardzo szkodza i odwapniają kosci...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 22:33

Cola light od czasu do czasu, bo kupa chemii + kwas ortofosforowy, który odwapnia kości. Polecam jako odrdzewiacz silnika bądź do usuwania osadu z kibla. Pumpernikiel dobry, byle bez dodatków typu karmel.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez atrociraptor 30 grudnia 2010, 22:34

Zdjęcie użytkownika rastivi

rastivi

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 22:40

a więc raz w tygodniu gdy wypiłabym zwykłą cole nic by się nie stało ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 23:08

cola no no :P
raz na jakiś czas oczywiście nie zaszkodzi.
Zdjęcie użytkownika MalaTakaO

MalaTakaO

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Tracze
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 23:25

> pumpernikiel tak, ale jesli nie ma w skladzie maki
> pszennej ;))mozesz jesc duzo warzyw i nie
> przytyjesz ani grama (ogarnicz tylko troche
> ziemniaki)cola light odradzam, bo moze i nie ma
> kalorii, ale ma mnostwo nie zdrowych dodatkow,
> ktore bardzo szkodza i odwapniają kosci...


A czemu ma ograniczyć ziemniaki???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 23:47

na 1 kromke pumpernikla sporo kalorii wychodzii ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 23:48

ale jak kromke zjesz to przeciez nie przytyjesz .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 23:48

bo watpie, zeby lubiala suche ziemniaki, a w polaczeniu z sosem nie sa dietetyczne ;]]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.