Temat: Zjeść?

HejxD

Zjadłam dzisiaj na śniadanie 2 kanapki z Wasą z almette i pomidorem i jedna malutką z chlebem graham z tym samym.

Potem 1,5 pomidora z solą i pieprzem,że tak powiemxd

Nie jestem głodna, ale ''burczy'' mi w brzuchu.;D.

Nie chcę się opychać bo wieczorkiem ok.16.30 pochłonę jakieś ok. 600,700 kcal, niestety za razem ;P.

Ogółem nie jestem na diecie, ale poprostu nie chcę się ''przejeść''.

Powinnam coś zjeść;>?xD

nie jedz!
pewnie,  jedz
jasne, ze zjedz, jogurt albo owoc ;)
Pewnie, że jedz
2 Wasy - 50 kcal
almette - ok. 30 kcal (pewnie tyle posmarowałaś)
kromka grahama - 66 kcal
1,5 pomidora - ok. 40 kcal
                        _________
                              186 kcal

Przecież to mało! Nawet jak dodasz ze 700 kcal to nie wyjdzie nawet 1000. Jedź, jedź :) W dupe nie pójdzie ^^
Jedz ;)
Popieram MilkChockolate ;) Zjedz;)
Pasek wagi
Jedz!!!! :) Ja myślę że zjadłaś około 190-230 kcal :) Więc śmiało możesz zjeść!
Jeszcze się pytasz? zjedz jeszcze bo malutko jest kcal jak widać :P
na zdrówko :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.