- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 października 2014, 21:30
Pytanie do tych co chca przytyc /przytyly.
Wiem ze to bardziej osobiste pytanie bo to kazdy tyje w swoim tepie ale pytam orientacyjnie.Z dobra dieta zrobiona przez dietetyka ile mozna przytyc w ciagu miesiaca? Ponoc 1 kg na tydzien ale jestem ciekawa czy da sie wiecej przybrac na wadze? Ile wy przytylyscie w miesiac? I prosze nie pisac ze to strona dla tych co chca schudnac bo wiem ze tu tez sa dziewczyny chude ,ktore chca prybrac troche cialka ;D
7 października 2014, 21:45
Można przytyć więcej jak kilo na tydzień ale musiałabyś się obżerać a tak chyba nie chcesz tyć.
7 października 2014, 21:48
Ja nie ćwicząc ( bo miałam małą operację) i jedząc co chcę ( a mało i zdrowo to nie było) o dziwo przytyłam tylko 1 kg! :) mimo to od wczoraj wzięłam się za siebie :)
7 października 2014, 22:02
Znawcą nie jestem, ale po takich programach, gdzie ludzie zdrowo tyją to było czasem i 4 kg w ciągu 3 miesięcy...także nie jest chyba tak łatwo niektórym przytyć
7 października 2014, 22:12
Ojacie , mam nadzjeje ze wiecej przytyje bo juz mam dosyc mojej wagi a skierowanie do dietetyka dostane dopiero za miesiac , jak napisze dziennik co jadlam.
7 października 2014, 23:21
Ja po odchudzaniu wróciłam do starych nawyków i tyłam (na jojo) jakieś... hmm... 1-2 kg miesięcznie (w sumie było to chyba 5 kg w 6 miesięcy ale pod koniec tego jojo już się opamiętałam i jadłam mniej, tak więc w ostatnie 2 miesiące przybierałam jakieś 0,5kg na miesiąc). A jadłam naprawdę sporo i źle. Tak więc ja odnoszę wrażenie, że ogólnie trudniej przybiera się na wadze niż chudnie. Bo przecież żadna z nas nie stała się nagle gruba, pracowałyśmy na to latami. Przykładowo, ktoś kto przytył 30 kg zajęło mu to kilka lat a 30 kg można zrzucić spokojnie w rok.
Edytowany przez b579623742d605d4bd7ce974c9cd7788 7 października 2014, 23:23
9 października 2014, 11:30
5 kg, jedząc dużo słodyczy, miałam dużo stresów i mało ruchu. Ale to tak wyjatkowo.