Temat: Oczyszczanie...

Jakie macie sposoby na to by się oczyścić, ale nie w sensie na kibelku tylko żeby czuć się lżej np. teraz po Świętach? Czuję się strasznie ociężała, a nie mam wiedzy na temat, jak to zmienić :/

Dieta owsiankowa czy coś takiego podobno dobrze.

albo jedno dnia lecieć na wodzie, zielonej/czerwonej herbacie.


No to się wiąże z kibelkiem też :P
ja to piję czerwoną herbatę i odrazu lepiej na brzuszku :P
Słyszałam,ze picie czerwonej herbaty w dużych ilości dziennie (tylko ile to?) daje bardzo dobre rezultaty w odchudzaniu;)
a ja po świętach zrobiłam sobie cały dzień tylko na zielonej herbacie i wodzie niegazowanej z cytryną :) bardzo mi pomogło! i tak też zamierzam zrobić po sylwestrze.
O! To bardzo dobry pomysł:) zielonej herbatki mam pod dostatkiem ;)
no czerwona herbatka pomaga . :))
Kefir jest niezawodny, nawet po jednym dniu czuję się lekko, a po trzech jest już wspaniale :) Od razu lepsze samopoczucie.
Najlepiej jeść lekkie produkty i jak najmniej. Ja też zamierzam się niedługo "oczyścić" i zamierzam przez cały dzień pić wodę, zieloną lub czerwoną herbatę ewentualnie jak naprawdę zgłodnieję to zjem jogurt albo na przykład pomarańczę lub winogrona... Coś w tym stylu w każdym razie :)))
Jak dobrze pamiętam to do 3 szklanek dziennie i po jedzeniu :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.