- Dołączył: 2009-11-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 291
29 grudnia 2010, 10:44
Wiem, że można to sprawdzić w google, ale znalazłam tylko informację, że kluski łyżką kładzione mają 168 kcal/100g. A wiecie może ile ma 1 taka kluska?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 grudnia 2010, 11:09
a zawz 100 gr i policz ile jest w nich klusek podziel i juz masz ile ma jedna kluska ...po 2 to od jednej kluski nie utyjesz napewno ...bez przesady z tym liczeniem ..wazne abys regularnie jadla i sie ruszala a waga bedzie na swoim miejscu
- Dołączył: 2009-11-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 291
29 grudnia 2010, 11:11
wiem, wiem.. tylko, że nie mam wagi kuchennej
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
29 grudnia 2010, 13:00
a co do nich dałaś? i ile sztuk wyszło?
ja robię kluski,ale twarogowe, na pewno zdrowsze i mniej kaloryczne. Daję kostkę twarogu, 1 jajo, 1-2 łyżki maki (kukurydzianej lub pełne ziarno) i wrzucam takie kluchy na wrzątek lub mleko
