Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z czym płatki owsiane?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mery124

mery124

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:53

Hej, mam pytanie do dziewczyn, które jedzą na śniadanie płatki. A mianowicie z czym je jeść? Od jakiegoś czasu jem je codziennie  z mlekiem no i niestety do tego z bananem lub rodzynkami, ale to akurat są i owoce najbardziej kaloryczne i o wysokim IG. Stąd pytanie z czym je jeść, bo z samym mlekiem nie wchodzą.

Próbowałam w postaci omleta i nie jest najgorzej, ale wolałabym w innej postaci.
Czekam na rady

Dzięki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:55

dawaj może inne owocki do tego? :)
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:56

osobiście lubię jeść z jabłkiem i cynamonem lub samym cynamonem ( + słodzik ) :) 

najbardziej smakują mi również z truskawkami i kakao ( + słodzik ) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:57

Ja mieszam troche takich płatków i trochę bardziej wchodzacych/smaczniejszych. ;P
Zdjęcie użytkownika malutkax16

malutkax16

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 19:10

*pokrój sobie jabłko w małe kosteczki
*dodaj kilka plasterków banana
*rozdrobnij śliwkę, mandarynkę albo pomarańczę
*nałóż wieśniaka (sama nie jadłam tak przyrządzonej, ale spotykałam w niektórych pamiętnikach)
*posyp cynamonem

Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 19:22

Jabłko, cynamon.
Maliny.
Czasami robię na wodzie i mieszam z jogurtem.
Rodzynki, orzechy.
Tak naprawdę ze wszystkim zależy co mam w domu.
Osobiście uwielbiam z brzoskwinią, ananasem.
Zdjęcie użytkownika mery124

mery124

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 19:49

Spróbuje z jabłkiem.
Na pewno dobre by były z malinami czy truskawkami ale o tej porze roku niemożliwe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 20:00

w sklepie są mrożone owoce.
ja polecę z kakao i suszonymi bananami.
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.