28 grudnia 2010, 09:41
Hej wam dziś zaczynam dietke ale nie wiem co zjeść kompletnie na obiad!
noi zwracam sie do was! może macie jakieś fajne strony z przepisami ?
mam w domu czerwoną fasolke, i groszek konserwowy
moze coś z tego hmm
pomożecie ?
![]()
28 grudnia 2010, 09:52
może pierś z kurczaka + groszek + ryż/ ziemniaki.
albo:
-ryz z jogurtem naturalnym i swiezymi owocami
- sałatka : 2 jajka, 2 małe ziemniaki, 2 łyżki jogurtu naturalnego
-dorsz smażony na lyzce oliwy z oliwek, 1 ziemniak, 3 lyzki buraków, groszek
- ryż zapiekany z jabłkami
- razowy makaron zapiekany pod serem żółtym
-
28 grudnia 2010, 09:56
zrobie dziś tą sałatke bo mam wszystko :)
a macie jakieś strony przepisy jeszcze ;d
