Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Makaron, kasza, ryż.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SweetGirlll

SweetGirlll

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:37

Mam takie pytanie bo nie wiem którą wagę brać pod uwagę przed gotowaniem czy po np. makaronu, kaszy, ryżu. Jeśli jest 100 g przed gotowaniem to po gotowaniu ta porcja będzie miała tyle samo kalorii co przed gotowaniem? 
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:40

tyle samo! - woda nie ma kcal - ale lepiej jak bedziesz miala tytlko 50g kaszy to wychodzi niecale 200kcal a jak polaczysz to z warzywami to wychodzi dsuza i sycaca porcja ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vire123

vire123

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:42

nie no, ostatnio w telewizji mowili, ze woda jednak ma kcal. to ja juz nie wiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:50

woda ma kcal? haha. no chyba nie ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika portofinka

portofinka

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:50

Bede niemila, ale jesli naprawde nie znasz odpowiedzi na to pytanie, to jestes po prostu tepa i moze warto by wrocic do gimnazjum, a raczej podstawowki
Zdjęcie użytkownika SweetGirlll

SweetGirlll

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:52

Tak jesteś nie miła.. Bo głupia nie jestem. Odpowiedzi na to pytanie wiele osób nie zna ; ).. A do gimnazjum chodzę i nauka idzie mi wspaniale 
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 21:02

A mnie nurtuje kwestia, czy kaloryczność tych produktów jest podana dla wagi przed czy po ugotowaniu? Bo 100g suchegu ryżu waży mniej niż tego nasiąkniętego wodą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetGirlll

SweetGirlll

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 21:04

Tak i np. 100 g przed gotowaniem ma ileś tam kalorii czy ta porcja po ugotowaniu ma tyle samo kalorii mimo większej wagi ?
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 21:34

np:
ryż - w torebce masz 100g czyli 351kcal przed ugotowaniem - po ugotowaniu już nie waży 100g tylko wiecej bo nabiera wody ale kalorie zostaja bez zmian ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.