Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak święta?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiaczekk

anusiaczekk

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Toronto
  • Liczba postów: 1959

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:21

Hej kochane jak tamu Was dietka w święta? Bo ja odpuściłam na te 3dni ;D a od jutra jem już normalnie. A jak tam u Was, boicie się co wam waga pokaze?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalaTakaO

MalaTakaO

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Tracze
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:25

Oj ja się boje i to jak diabli...;/;/;/
W moim pamiętniki jest podany powód...:PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:25

Ja też sobie odpuściłam dietę w święta... niestety efekty są..., ale jutro już normalne zdrowe odżywianie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:26

Ja sobie odpuściłam w taki sposób, że jadłam co chciałam, ale w dość małych ilościach. Starałam się nie przejadać i udało mi się :) Waga jak narazie utrzymuje się na poziomie sprzed świąt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anulka.pat

anulka.pat

  • Dołączył: 2009-04-23
  • Miasto: Syców
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:27

strasznie się boję co waga pokarze ,jem wszystko na co mam ochotę,niestety ciasto teżpo świętach tego pożałuję,to wiem na pewno
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ja12333

ja12333

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5242

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:32

A ja sobie diete odpuściłam i.......................schudłam w świeta!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika itsDrama

itsDrama

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 14:56

Ja odpuściłam, ale nie jadłam po 19, piałam czerwoną herbatę i jadłam otręby, piłam dużo wody.
Przed świętami schudłam 0,5 kg i je przytyłam.
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 15:10

ja odpuściłam i efekt jest ohydny :/
od wczoraj już jem normalnie, oby szybko zleciało znowu w dół!
Zdjęcie użytkownika aniapuerch

aniapuerch

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 757

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 15:24

ja schudlam ;d mimo ze jadlam dosyc sporo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jamida

jamida

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 15:36

jadłam wszystko
ja się nie waże aż do sylwestra
od jutra same białka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.