25 grudnia 2010, 21:47
zjadłam przed chwilą jednego orzecha włoskiego.. a później sprawdzam, a tu mi wyskakuje ze orzech włoski - jedna sztuka ma 38 kalorii ;O to możliwe?
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
25 grudnia 2010, 21:48
piszesz to z takim szokiem, jakby od tych 38 kcal miałabyś przytyć 10kg
25 grudnia 2010, 21:52
hmm, trochę mniej. ok. 27. to zdrowe kalorie ;)
25 grudnia 2010, 22:22
Średni orzech włoski ma 26 kcal. (0,6 g białko, 2,4 g tłuszcz, 0,7 g węglowodany, 0,3 błonnik) .Po jednym orzechu świat się nie wali ;d
25 grudnia 2010, 22:37
Nawet jakby miał te 38 kalorii, to co z tego? Orzechy są tłuste, stąd tyle kalorii. Ale przecież to zdrowy tłuszcz!
- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto: Bristol
- Liczba postów: 3376
25 grudnia 2010, 22:50
e tam ja też jak się skumałam to wielkie zdziwienie, dlatego staram się z nimi nie przesadzać - jedzone z umiarem mają chyba same plusy ;))
25 grudnia 2010, 23:07
Żadna nowość. Orzechy, migdały i inne bakalie, suszone owoce to bomby kaloryczne, ale bardzo zdrowe.
