Temat: czekolada z płatków Fitness

mam takie zboczenie, że pierwszego dnia, gdy otworzę te płatki, to wyjadam caluuutką czekoladę. to mnóstwo kalorii? :x
ja zawsze wyjadam jogurtowe:D:D:D:D hahaha dlatego teraz kupuje z owocami (ktore tez wyjadam, ale juz w mniejszym stopniu) albo zwykle;D
to znaczy - moja mama je same płatki. Ona kupuje, ja zabieram, wyjadam czekoladę i oddaję ;) i tak prawie codziennie, okropne pieniądze na to idą. : P jem je codziennie, więc boję się o te kalorie.

Paczka ma 250g ;)
sprawdziłam- te z czekolada/polewa to 15% czyli zjadzasz ok.30g. Mniej niz 200 kalorii ;)
kurde, w takim razie jadłam więcej niż powinnam, no trudno. Gdzie sprawdziłaś te 15%?

Obliczyłam te 15% - wychodzi równe 150kcal, jednak trzeba wziąć pod uwagę, że są oblane czekoladą, także jednak więcej :S

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.