© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 sierpnia 2014, 21:12
Napar z siemienia lnianego jest polecany ze względu na swój wpływ na zdrowie i urodę, wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia cerę, w dodatku łagodzi problemy żołądkowe, nawet wrzody. Chciałabym pić len regularnie, ale zastanawia mnie jedno: czy od lnu rzeczywiście się tyje? teoretycznie to przecież roślina oleista, ziarenka mają sporo kalorii, ale opinie w internecie są podzielone. Niektórzy nawet twierdzą, że len wręcz przyspiesza odchudzanie :o
Jak to jest Waszym zdaniem? Pijecie len?
15 sierpnia 2014, 21:14
wrzucam do owsianki,
Jako ziarenka, ok. Ale ja pytam o napar czy też odwar jak to też się czasem nazywa. Takie nasionka w owsiance to wiadomo, że raczej nie będą nawet trawione, tylko sobie przelecą przez brzuszek ;) Mnie chodzi o gotowany.
15 sierpnia 2014, 21:15
Jem z owsianka. Len (rozdrobniony) to dobre zrodlo zdrowych tluszczy. W calosci dobry dla jelit.
15 sierpnia 2014, 21:18
ja kiedyś pół godz przed śniadaniem len mielony zaparzałam sobie z wodą
ale nie zauważyłam żeby mi pomógł.
15 sierpnia 2014, 21:22
ja kiedyś pół godz przed śniadaniem len mielony zaparzałam sobie z wodą ale nie zauważyłam żeby mi pomógł.
a na co go stosowałaś? na żołądek?
15 sierpnia 2014, 21:38
pijam. tyje się od doatniego bilansu, 2 łyżki na napar mają ile, z 70-100 kcal? nie pamietam dokładnie, dawno w sumie nie piłam.
Edytowany przez Panandora 15 sierpnia 2014, 21:39
15 sierpnia 2014, 22:06
ja len-napar podaję cielętom razem z mlekiem żeby lepiej na wadze przybierały 
16 sierpnia 2014, 13:41
a na co go stosowałaś? na żołądek?ja kiedyś pół godz przed śniadaniem len mielony zaparzałam sobie z wodą ale nie zauważyłam żeby mi pomógł.
Na urodę . Myślałam też,że podziała na to bym nie była głodna długo
