Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Filety z mintaja.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika angelika1234

angelika1234

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 720

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 16:42

Witam. Kupiłam dziś rybę z mintaja i nie wiem, jak ją zdrowo przyrządzić. Myślałam by upiec ją na grillu elektrycznym, ale nie wiem jak ją doprawi jakimi przyprawami.

Macie jeszcze jakieś pomysły jak upichcić zdrowo rybę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 16:44

na parę,dodać np.zioła prowansalskie do smaku i gotowe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelika1234

angelika1234

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 720

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 16:48

Niestety nie posiadam parowaru ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 16:50

ja też nie,wystarczy mieć sitko lub taką talerz/miskę/garnek z dziurami :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vicodin

vicodin

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 17:15

ziola + folia aluminiowa, plasterek cytryny i do piekarnika
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 19:16

marynata: jogurt naturalny, koperek, czosnek, trochę cytryny, pieprz, ziła prowansalskie. włożyć do marynaty a później albo do piekarnika,albo na teflon.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Michal87

Michal87

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 20:18

Podziwiam za cierpliwość i zapał do takiego gotowania, ja ograniczam się do wyjęcia mięsa/ryby z lodówki i wrzucenia do parowaru ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.