19 grudnia 2010, 15:52
Witam. Czy chleb tostowy jest nie zdrowy ? Ogólnie to znów zaczęłam się obżerać jak temu zaprzestać?
Od jutra chcę ograniczyć kalorie na tydzień do 1100 kcal. Czy dobrze chcę zrobić?
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
19 grudnia 2010, 16:00
niedobrze..skoro teraz masz napady to co bedzie jak zjedziesz tyle z kcl/dzien.Poza tym sory,ale ty i dieta to chyba cos nie halo?;/..z tego co pamietam to jestes bardzo szczupla??
tak,chleb tostowy jest niezdrowy
Edytowany przez ..justine.. 19 grudnia 2010, 16:01
19 grudnia 2010, 16:09
chleb tostowy stanowczo odradzam, może spróbuj go zamienić na graham/ albo pełnoziarnisty ?
19 grudnia 2010, 16:13
A no właśnie a ja go tak lubię ; /
Jestem szczupła. Tylko nie dobrze mi z tym obżarstwem a nie umiem się powstrzymać. Dlatego chcę przez tydzień się krótko trzymać..
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
19 grudnia 2010, 16:17
sweet skoro chcesz opanowac to obzarstwo to radze diete ok 1400-1500 min,bo tak to znowu sie rzucisz;/a poza tym ida Swieta,wiec po tygodniu takiego ''postu''wyobraz sobie co bedzie jak siadziesz przy wigilijnym stole;)
a tostowy moze zamien na graham wlasnie i opiekaj go sobie w tosterze;)jest o wiele smaczniejszy i prawie jak tostowy:)
Edytowany przez ..justine.. 19 grudnia 2010, 16:18
19 grudnia 2010, 17:23
Albo możesz kupować pełnoziarnisty chleb tostowy. U mnie w sklepie czasem taki jest.
19 grudnia 2010, 17:59
A ten chleb graham gdzie można kupić?
19 grudnia 2010, 18:26
piekarnia, supermarket, spożywczak ...
rzeczywiście dosłownie wszędzie ;p
19 grudnia 2010, 19:02
Kupiłam już ten chleb ; ))
