Temat: Co wybrać na kolacje .. ?

ja bym zjadła chlebek ;P

ja tez bym zjadla chleb ;D

Ja bym wybrała otręby :D

te otręby same z mlekiem to muszą być nudne w smaku,lepiej chlebek :)

chlebek, najlepiej z twarogiem/serem wiejskim lub tuńczykiem:)

proponuje zjeść jedną kromkę a więcej warzyw:) węgle nie są w dużej ilości najlepsze wieczorem:)
zjedz jedną kromkę( posmaruj ją masłem lub skrop łyżeczką oliwy, tłuszcz też jest potrzebny w diecie) połóż polędwicę, skrój całego pomidora, tyle ile się zmieści połóż na kanapce reszte zjedz osobno:) dodaj do tego gotowane jajko na miękko/twardo lub szklanke ciepłego mleka(dobrze działa na sen:)) albo szklankę kefiru lub maślanki:)
warto pomyśleć o dodaniu do kanapki liścia sałaty,na pomidora szczypiorek,cebulka może rzodkiewka?:)
powodzenia:)