Temat: Najmniej kaloryczne zupy ;)

Jakie zupy są najmniej kaloryczne ? :)

te z najmniej kalorycznych warzyw.
Każda niezabielana...pomidorowa,brokułowa,kalafiorowa,kapuśniak,jarzynowa,a nawet chudy rosołek hi hi
.
Pasek wagi
ja ostatnio ugotowałam sobie zupe pieczarkową która według moich wyliczeń miała 156 kalorii. to chyba nie aż tak strasznie dużo, a w wersii naprawde lekkiej miała by 115 kalorii.
podobnie jak kolezanka z gory powiem ta nie zabielana.Osobiscie w okresie zimowym kocham zupki bo sa mokre cieple i sa warzywka.
każda zupa może być niskokaloryczna
ostatnio zrobiłam nawet pyszną grochówke!! (wywar na wędzonej surowej polędwicy 50 gr - zamiast boczku)
groch - żródło błonnika plus dużo marcheweczki, troszkę ziemniaczka, posypane świerzą pietruszką!!
to nie tradycyjna grochówa, ale pyszna....

Pasek wagi
każda na wywarze z samych warzyw :) Zero kostek rosołowych itp, jedynie sól i zioła do przyprawiania ;)
barzszczyk czerwony tez jest chudziakiem :)
ja zrobiłam ostatnio kalafiorową  z koperkiem z kaszą kus-kus zabielaną mlekiem 0,5% na skrzydełku drobiowym - według moich obliczeń miała 115 kcal

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.