© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 grudnia 2010, 19:10
Temat bez sensu bo bez sensu ale ...
Chciałabym ,żebyście mi powiedziały ile kcal zjadłam.
Ś : 2 kromki ciemnego chleba + margaryna na to + na to ogórek świeży i papryka też świeża. + herbata z 1 łyżeczką cukru .
2 ś : duża bułka grahamka + margaryną posmarowana + plaster polędwicy swojskiej wędzonej + na to ogórek i papryka. + między czasie w szkole 2 soczki dodoni 1=200 mll .
O : miska zupy pomidorowej zagęszczanej na śmietanie, ok 400 mll ;/ + łycha makaronu, tak gdzieś ze 100 g .
K : ok. 15 plasterków ogórka, 1/4 papryki, pół pomidora, troche kapusty pekińskiej.
No i to tyle. Będzie gdzieś 1500 czy przekracza ?
Bardzo mi zależy na waszej opinii :)
14 grudnia 2010, 20:24
Edytowany przez Gagga 8 stycznia 2011, 19:32
