Temat: przyprawy przyspieszajace metabolizm

witam :P

Czy uzywacie przypraw ktore przyspieszaja metabolizm?

Znalazlam ze takie wlasciwosci przypisuje sie roslinka typu:

szalwia,chili,bazylia,imbir,cynamon,kminek,jalowiec,czaber,mieta,lubczyk,majeranek rozmaryn

Wyczytalam rowniez ze stosowanie niektorych przypraw razem powoduje slabsze dzialanie ,ponadto ze te kupione w sklepeie nie maja takich wartosci jak te sadzone przez siebie.

Powiem wam ze malo przypraw  z tego uzywam moze poza chili majerankiem ale to kupione w sklepie i do niektorych dan.Swierzy zawsze mam imbir bo go kocham ale nie wiedzialam ze ma takie wlasciwosci.A wy bierzecie pod uwage co wam daje przyprawa zani ja sypniecie do garnuszka?

Ja używam dużo cynamonu i majeranku, oregano, ale po prostu lubię.
Wiem, że chili dobre jest na metabolizm, ale nie lubię ;<
cynamon - uwielbiam :D do jogurtu naturalnego wrzucam potarte jabłko i słodzik + oczywiście cynamon = pycha!. do owsianki też go dodaję, no i do placuszków :) 
ja eliminuje sol - bo wlsasciwi enie przepadam za czyms mocno slonym chyba ,ze odrobine a tak to wszelkie przyprawy to dla mnie podstawa bo np jak wezwe piers z kurczaka i "smaze" ja na wodzie to musze dac jakies przyprawy typu kminek, majeranek i curry;D i papryka slodka badz ostra;D a olglem ostre przyprawy poprawiaja metabolizm tylko jest jedno niebezpieczenstwo - jesli ktos ma porblemy z cera to powienne ostrych unikac.... no i ostre przyprawy rowniez pobudzaja apetyt wiec zalezy jaka macie silna wole;D
wyczytałam ostatnio że kurkuma ma działanie przyspieszające spalanie tłuszczu
ja tez przepadam za cynamonem, często używam pieprzy ziołowego, chilli, bazylii, oregano, kurkumy szczególnie do mięs i sosów
Pasek wagi
imbir uzywam do herbaty.zaczelam pic bo u kogos sprobowalam i mi posmakowalo.potem sie dowiedzialam ze ma on  dobre dzialanie na odpornosc a ze ja zawsze chorowita bylam to dodawalam ciagle go do herbaty i tak jets u mnie zawsze  domu a tu prosze ma jeszcze fajne dzialanie na przemiane materi:P
chili, czy czarny pieprz albo imbir rozgrzewają przez pobudzenie krążenia
kminek ma raczej działanie przeczyszczające
cynamon pobudza apetyt ale i pomaga w trawieniu jak i cząber, bazylia rozmaryn itd
mięta? raczej nie w odchudzaniu, za to dobra dla dróg oddechowych


oczywiście najlepsze są zioła świeże, ponieważ mają one większą zawartość olejków i substancji biologicznie czynnych- tych, na których działaniu nam najbardziej zależy

używam:
chili,bazylia,imbir,cynamon,kminek,,mieta,,majeranek, kardamon
aaa soli nie używam,tylko sos sojowy:)
dziewczyny uważajcie z cynamonem, ja na początku Dukana dodawałam do prawie każdego posiłku i coś mnie tknęło i poszukałam na necie czy to aby na pewno dobry pomysł, 
zaleca się nie więcej jak jedną porcję, raz w tygodniu,
tu więcej info:
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.