© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 grudnia 2010, 16:35
Oczywiście chodzi mi o moje dzisiejsze żarcie. Policzyłam kalorie i wyszło mi grubo ponad 1500 i chcę, żebyście mi podpowiedziały czy dobrze policzyłam :>
Ś : pół kromki chleba białego i jajecznica na odrobinie masła z 2 jajek. do tego herbata z łyżeczką cukru.
2ś : Bułka ziarnista ciemna posmarowana lekko margaryną, na to plasterek konserwy chyba wieprzowej i ogórek korniszon. potem soczek Dodoni marchewkowo-jabłkowo-bananowy 200 mll.
O: 2 łychy ćwikły i kotlet schabowy w panierce !;/
mniej więcej takiej wielkości :
po tym zielona herbata z 1 łyżeczką cukru i teraz szklanka soku pomarańczowego .
No i tyle. i się zastanawiam czy wszamać coś jeszcze, czy już zdrowo przesadziłam .
Proszę o rady :)
Nie miejcie pretensji o tego kotleta xD bo jem to co mama gotuje i wpływu na to nie mam ;/
8 grudnia 2010, 16:43
8 grudnia 2010, 16:51
8 grudnia 2010, 16:54
8 grudnia 2010, 17:01
8 grudnia 2010, 17:04
sliciak, pewnie że nakarmiłam psiunie :) biedne 
Poleciłam to już innym znajomym.
8 grudnia 2010, 17:24
8 grudnia 2010, 18:50
