Temat: kto je wiecej w niedziele?

hej, czy wy tez tak macie ze jecie wiecej w niedziele? ja podczas odchudzania jem w tygodniu ok 1200 kcal, w niedziele w granicach 1800 takie jest moje zapotrzebowanie, czy zle robie raz w tygodniu jedzac tyle wiecej?
Przeważnie też jem więcej w weekend bo w tygodniu jestem w szkole i nie mam tak dużo czasu na jedzenie jak w weekend. A teraz w dodatku zima to siedzę praktycznie cały czas w domu.
i chudniesz jedzac wiecej w weekendy?
Wczoraj zjadłem więcej i na drugi dzień ważyłem tyle co dzień wcześniej, dzisiaj natomiast sobię odpuszczę wszystko i na jutro na pewno zobaczę mniej na wadze. Jednak ja nie zjadam nigdy 1800kcal ;)
Ja w weekendy jem tyle samo kalorii. Mam więcej czasu więc mogę więcej poeksperymentować z dietetycznych jedzonkiem. W tygodniu nie mam ani czasu ani siły na ciekawe i wyjątkowe potrawy. Jem co mi wpadnie w rękę. Uważam tylko na zakupy.
Pasek wagi
I ja należę do osób, które jedzą więcej kcal w weekendy.
A powód jest dość prosty- mam po prostu więcej czasu na nicnierobienie :)
ze mna jest np tak ze zawsze w niedziele mamy gosci i okolo 3 godziny spedzam na skrobaniu warzyw i gotowaniu wiec chodzi mi o to ze bardzo duzo sie przy tym ruszam i przy okazji duzo spalam tak mi sie wydaje bo jestem bardzo zmeczona, potem zawsze jem wlasnie te potrawy oczywiscie wszystkiego z umiarem, zawsze kawalek jakiegos placka ktory rowniez sama robie no i czesto wychodzi powyzej 1200, mysle ze skoro niedziela jest rowniez bardziej ruchliwym dniem niz inne to az tak mi to nie zaszkodzi
zdecydowanie zawsze więcej zjem w sobotę, a potem wielki płacz w niedzielę :-)
raz w tyogodniu mozna sobie pozwolić na wiecej kalorii celem napędzenia maetabolizmu :)
A ja w niedzielę jem mniej niż zwykle, bo długo śpię i mam o jeden posiłek mniej. Za to wczoraj byłam ciągle głodna, zjadłam kg jabłek w ciągu dnia i garść mieszanki studenckiej wieczorem oprócz normalnych posiłków, ale na wadze się to nie odbiło.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.