Temat: Oddanie krwi a strata energetyczna

pewnie jedząc czekoladę, przecież zawsze ją dają ^^ <mniam>, najprawdopodobniej dodatkowo możesz zrobić sobie jakieś krwiste mięsko, zjeść szpinak ;) myślę, że to pomoże ;) 

czerwonym barszczem 

Strata to około 4000-5000 kcal, dlatego dostaje się tyle czekolad. Jak zdrowo nadrobić? Myślę, że jedząc to co zwykle, tylko może w trochę większych ilościach. Chociaż polecam też zjedzenie chociaż jednej z darowanych czekolad. :)

szkoda, ze nie sa takie smaczne :(

olol :P trzeba by wampira jakiegoś zatrudnić i jak by mi wyssał te 5000 kcal to zaraz bym poleciała i jadła wszystko co kocham, xDDD i tak dalej, i wampir by miał na +, i ja + 

ja je lubie :) goplana bodajze? mniam mniam

Ale chyba to się ma nijak do chudnięcia. To się nie przekłada na utratę kalorii związaną z chudnieciem. Trzeba to powiedzieć, bo zaraz jakaś osoba, która nie potrafi sobie odmówić codziennego batonika i wytrwać na diecie, zacznie oddawać regularnie krew w nadziei, że od tego schudnie. No ludzie. Już jedna wyżej wspomina, ze chciałaby wampira, by z niej wysysał krew.

:D Turandot ależ to zwykły żart, wiadomo że tak się nie da, głupi by się nabrał tylko, można to określić jako marzenie nie  do spełnienia 

Strata około 4500kcal. Nie musisz na siłę tego odrabiać, po prostu jedz tego dnia normalnie, nie chodź głodny. Jeśli czujesz się "słabo" to zjedz coś energetycznego np. jedną z czekolad. No i pij dużo płynów, najlepiej wody. Dobre nawodnienie po donacji to podstawa.