© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2014, 10:36
Witam , mam ogromny problem . Rano wstaje mam plaski brzuch , zjem coś jeszcze ujdzie a wieczorem wygladam jak bym była w ciaży! Nie pisałabym wam tego ale ja tak keidyś nie miałam bylam wiecznie szczupła :( prosze o pomoc ! Jest rano postanowiłam że nic nie zjem ; / chce wygladać dziś na wieczór dobrze :(
12 kwietnia 2014, 10:39
Spróbuj zbadać co cię wzdyma, może za dużo gazowanych napoi? Albo jakieś rozpychacze żołądka typu popcorn?
12 kwietnia 2014, 10:42
nie pije napoi może raz ja jakiś czas wypije szklankę cocoali ,tak rano herbatę , kawę .
12 kwietnia 2014, 10:52
A może za dużo soli, bo to chyba zatrzymuje wodę ? Ja nawet czasem mam tak, że po duzej ilości wody mi brzuch się powiększa ;) może jakieś wzdymające produkty, typu warzywa kapustne? Na dobrą sprawę nawet po chlebie może wzdymać...
12 kwietnia 2014, 10:54
Możliwe no możliwe :( nie chce sie głodzić ; / nie wiem co mam jeść :(
12 kwietnia 2014, 11:00
Ja tam nawet rano wygladam w ciazy a niestety nei jestem ;)
12 kwietnia 2014, 11:02
Po pierwsze kazdy brzuch po całym dniu jest jakby ciążowy :) Ale jeśli faktycznie Twój jest taki ponad norme to ja bym wiesz co zrobiła? Zapisuj codziennie co dokładnie jesz, i dopisuj jak bardzo Twój brzuch jest wzdęty, po pewnym czasie przeanalizuj jadłospis i może w ten sposób dojdziesz do tego co Cie wzdyma
12 kwietnia 2014, 11:03
Słabe mięśnie brzucha.
A z jedzenia: jabłka, produkty pełnoziarniste.
12 kwietnia 2014, 11:04
A ja słyszałam, że trzeba ćwiczyć mięśnie brzucha, to będą ,,trzymać" go wieczorem. :-)
12 kwietnia 2014, 11:18
Wina mięśni brzucha, pracuj nad nimi, a będzie lepiej :)
