Kup dietę
Zaloguj się

Temat: placuszki owsiane

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Momosshi

Momosshi

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 504

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:13

wyjdą dobre z płatków owsianych, serka wiejskiego, mleka, jajek i z kakao smażone na teflonie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonegroszki

zielonegroszki

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Esbjerg
  • Liczba postów: 1833

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:14

jak nie spróbujesz to się nie przekonasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Glinaa

Glinaa

  • Dołączył: 2009-07-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1466

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:15

Wczoraj właśnie robiłem tylko bez serka wiejskiego i kakao, zdjęcie w pamiętniku. Wcześniej do tych składników które mam jeszcze dawałem jabłko w kostkę. Można też pominąć mąkę.
A czy z tym serkiem wiejskim i kakaem się zrobią dobre to nie mam pojęcia
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gwiazdka

Gwiazdka

  • Dołączył: 2007-07-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 365

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:15

Ja robiłam bez kakao i były pyszne. Płatki oczywiście wcześniej namoczyć. Ewentuanlnie łyżka mąki razowej. ;-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Momosshi

Momosshi

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 504

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:18

ok, w takim razie idę eksperymentować ^-^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika expression

expression

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4138

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:19

nie wiem, ale ja robiłam otrębowe z cynamonem i były pyszne ;)

2 łyżki otrębów owsianych

2 łyżki otrębów pszennych

1 jajko

1 łyżeczka proszku do pieczenia

cynamon

i na wierzch co lubisz, ja jadłam z serkiem wiejskim lekkim i dżemem niskosłodzonym :D

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ja12333

ja12333

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5242

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:53

Otrębowe tez robiłam,owsianych nie-musze wypróbować
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 12:33

wyjdą zarówno z otrębów jak i płatków,ale namocz wcześniej  płatki;)
i najlepiej z serkiem wiejskim,bo on skleja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.