Temat: guma do żucia.

Żuć sobie ją podczas diety, czy też nie?
se zuj !
ja tam zuje, z tym ze nie na pusty zołądek i nie za duzo bo robie sie glodna
Żuj. Guma to same plusy (chyba, że żujesz milion dziennie, to wtedy zęby się psują).
-spalasz kcal ruszając żuchwą
-masz świeży oddech :D
-zastępujesz chrupanie paluszków/czipsów itd, czyli w skrócie zajmujesz czymś usta, jak nie mają co robić
-trenujesz umiejętność robienia balonów lub strzelania
-ćwiczysz język na korzyść obecnego/przyszłego partnera :D
Możesz;)
Pewnie że żuj!!!
Same plusy?
No ja sie nie zgodze. Gumy do zucia wspolczesnie sa bez CUKRU ale maja ASPARTAM... I co za duzo to niezdrowo tak samo jak w przypadku wszystkich produktow LIGHT.
Ja uzywam kiedy mam potrzebe - wiadomo ze nie zawsze mozesz umyc zabki a trzeba miec swiezy oddech - natomiast stosuje z rozwaga bo po co sie truc?:)
Poza tym osoby rzujace za duzo maja problemy ze szczeka - przeskakuje wyskakuje itd.



fawnn masz jak najbardziej racje. Wystarczy sie wczytać w opakowanie. Poza tym co mało kto wie żucie jej dłużej niż 10 minut powoduje zbyt duże wydzielanie się soków żołądkowych, co może prowadzić do poważnych chorób związanych z układem pokarmowym.
Wiadomo, co za dużo to nie zdrowo, ale tak to chyba ze wszystkim jest ; ) Za to na pewno powoduje świeży oddech i możesz zająć czymś usta gdy najdzie Cię ochota na słodycze ; )
to żujcie błonnik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.